• 4 Μαρτίου, 2023
    • 0
    Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 1 στους 4 Έλληνες και 1 στις 4 Ελληνίδες έχουν παχυσαρκία.

    Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 1 στους 4 Έλληνες και 1 στις 4 Ελληνίδες έχουν παχυσαρκία.

    Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF) κήρυξε την 4η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (World Obesity Day), με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τις επιδημικές διαστάσεις που έχει πάρει σήμερα η παχυσαρκία και να προτείνουν λύσεις για τον περιορισμό της συχνότητας εμφάνισής της. Η Παχυσαρκία είναι η πάθηση που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση λίπους

    Read more
    • 6 Νοεμβρίου, 2022
    • 0
    Οδηγίες πως να τρέξω έναν Μαραθώνιο

    Οδηγίες πως να τρέξω έναν Μαραθώνιο

    ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ Να θυμάστε πως ο καθένας από εμάς τρέχει για διαφορετικούς λόγους έναν Μαραθώνιο. Άλλος τον αντιμετωπίζει σαν σωματική πρόκληση, άλλος σαν διασκέδαση και άλλος καθαρά αγωνιστικά με στόχο τη διάκριση. Πριν ξεκινήσετε την κούρσα θα πρέπει να έχετε ξεκαθαρίσει με τον εαυτό σας τους λόγους για τους οποίους έχετε αποφασίσει για να τρέξετε,

    Read more