Ποια ειναι τα οφέλη να γνωρίζουμε τις ζώνες προπόνησης Η Καρδιακή συχνότητα είναι ο πιο απλός τρόπος έλεγχου της έντασης της προσπάθειας και μας δίνει τις περισσότερες πληροφορίες για την κατάσταση του οργανισμού.Για να μετρήσουμε τους παλμούς χρησιμοποιούμε τις άκρες των δαχτύλων και γίνεται με ψηλάφηση στον καρπό ή την καρωτίδα (λαιμός). Η Καρδιακή συχνότητα
Read moreΠλησιάζει η πρώτη και μοναδική έκθεση για το Ποδόσφαιρο και τον Αθλητισμό στην Ελλάδα. Το κέντρο μας θα είναι στο περίπτερο 18Α Οι μεγαλύτερες εταιρείες του χώρου, οι ισχυρότεροι εκπρόσωποι του κλάδου και χιλιάδες επισκέπτες αναμένονται να κατακλύσουν το Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας! Με τις κορυφαίες εταιρείες του κλάδου να έχουν ήδη «σφραγίσει» την συμμετοχή
Read moreΤο εργομετρικό μας κέντρο , ακόμα μια φόρα, ειναι κοντά στους μικρούς αθλητές, & προσφέρει σε κάθε τμήμα που θα κερδίσει το Παιδικό Πασχαλινό τουρνουά Πας Γαλάτσι ΔΩΡΕΑΝ στατική κ δυναμική μέτρηση (πελματογράφημα ) που θα διοργανωθεί από την ακαδημία Πας Γαλάτσι 14-17 Απριλίου στο Δημοτικό Γήπεδο Γαλατσίου. Τέλος όσες ομάδες λάβουν μέρος στο Πασχαλινό τουρνουά θα έχουν επιπλέον έκπτωση
Read more
Κατά τους πρόσφατους Ολυμπιακούς αγώνες στο Πεκίνο, και τα έξι χρυσά μετάλλια στους άνδρες στις μεσαίες και μεγάλες αποστάσεις (800μ. έως τον μαραθώνιο) τα είχαν κερδίσει αθλητές από χώρες της Αφρικής (iaaf 2008). Από τα 18 μετάλλια (800μ. έως τον μαραθώνιο) , οι αθλητές που γεννήθηκαν στην Αφρική έλαβαν 16 μετάλλια. Στα αντίστοιχα αγωνίσματα γυναικών
Read more
Διαβάστε το έντυπο μας
