• 15 Νοεμβρίου, 2021
    • 0
    Οδηγός αποκατάστασης μαραθώνιου

    Οδηγός αποκατάστασης μαραθώνιου

    Αναπληρώστε άμεσα τη χαμένη σας ενέργεια Μη χάνετε χρόνο Αφού διασχίσετε την γραμμή του τερματισμού, προσπαθήστε να πιείτε κάτι ζεστό και να φορέσετε τα ρούχα σας. Ακόμα και αν ο καιρός δεν είναι ιδιαίτερα κρύος, είναι πιθανόν, λόγω της κούρασης, να κρυώσετε πολύ γρήγορα και παρόλο που δε θα σας βοηθήσει στην αποκατάστασή σας, η

    Read more
    • 8 Νοεμβρίου, 2021
    • 0
    Στην έκθεση Μαραθωνίου 2021 το εργομετρικό μας κέντρο 10-13/ ΝΟΕ

    Στην έκθεση Μαραθωνίου 2021 το εργομετρικό μας κέντρο 10-13/ ΝΟΕ

    Η μεγάλη έκθεση του κλασικού Μαραθωνίου για προϊόντα και υπηρεσίες στον χώρο του αθλητισμού, της διατροφής, του τουρισμού και της υγείας θα λάβει χώρα στις 10  -13 Νοεμβρίου 2021 στο κλειστό Taekwondo στο Φάληρο, όπου γίνεται και η παραλαβή των αριθμών συμμετοχών και η είσοδος είναι δωρεάν. Το κέντρο μας θα βρίσκεται για άλλη μια

    Read more
    • 13 Μαΐου, 2021
    • 0
    Το Εργομετρικό μας κέντρο Χορηγός στο διεθνές σενάριο Football 360 Summit 13-15/05/2021

    Το Εργομετρικό μας κέντρο Χορηγός στο διεθνές σενάριο Football 360 Summit 13-15/05/2021

    Τα πάντα για το παρόν και το μέλλον του σύγχρονου ποδοσφαίρου. Το Football 360 Summit παρουσιάζει και αναλύει, στις 13-15 Μάϊου 2021, όλα τα ζητήματα που αφορούν το παρόν και το μέλλον του σύγχρονου ποδοσφαίρου, ενώ παράλληλα δίνει την απάντηση στο πόσο ουσιαστικός είναι ο ρόλος των ακαδημιών και των επιστημονικών συνεργατών στο προπονητικό team,

    Read more
    • 11 Μαρτίου, 2021
    • 0
    Πως να βελτιώσεις την VO2max προπόνηση

    Πως να βελτιώσεις την VO2max προπόνηση

    Όσο πιο γρήγορα τρέχεις, τόσο πιο δύσκολα αναπνέεις. Αλλά και, όσο πιο μακρυά τρέχεις, τόσο πιο δύσκολα αναπνέεις. Και αν διατηρήσεις ένα γρήγορο ρυθμό για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, στο τέλος δυσκολεύεσαι πολύ να αναπνεύσεις. Οι επιστήμονες τις άσκησης έχουν ένα ειδικό όρο για την δυσκολία της ανάσας: VO2max Όπως και αν αποφασίσεις να το λες,

    Read more